那些生活記錄
20260615 散步 ♪
嘿，42歲最後一天！寫下這一年最大的改變。
42歲最大的改變，是給自己訂下了「一日一萬步」的計畫。倒也不是硬性規定每天都走，而是想走就走、想休就休，以平均一個月20萬步的步調進行。在家附近找了一座擁有林蔭與草坪的公園，每天都去那裡走走——夏秋傍晚，春冬白日。
20250616 收集41歲的自己♪
20240930 沖繩旅DAY8♪
這一天的行程，就是回家。
飯店check out後來到機場，路過這幾天總是經過的麵包店Pain de Main パン・ド・マイン，終於入內採買，裡面的麵包排列整齊、烤色漂亮、看起來都超好吃，令人選擇困難啊，最後買了奶油吐司磚、起司三明治、肉桂捲，也真的超好吃，推薦。
我們早到機場很多，於是再吃吃A&W漢堡，逛逛航廈，把國際通沒逛到的街都逛回來了，澄點了鹽冰淇淋濃郁滑順，是完美的結尾。
飛機沒有受颱風山陀兒影響，順利起飛，在台灣上空看見落雨與彩虹，平安降落，感謝桓規劃這次的行程以及這一切。
20240929 沖繩旅DAY7♪
今天我們要去ビーチ伊計海灘。
伊計海灘在伊計島上，但我們不用坐船前往，因為路途有「海中道路」相連。說實在沖繩有許多海灘，如果只是玩水大可不用跑這麼遠，但因為沿路風景優美，海中道路寬廣遼闊的視野值得一看，開車兜風變成一種享受，再加上伊計海灘是有付費管理的海灘，對於旅客相對安全方便，白沙細緻、海水透藍，所以伊計海灘就變成我們家的私房景點。
今天我不想下水，就想穿著長裙踩踩水拍拍照，孩子們早準備好玩沙用具、泳衣蛙鏡了，那是一定要在海裡沙裡滾一圈。管理員親切，我拿著未充氣的泳圈從遠方走近還沒開口詢問，管理員就開好打氣機等我了，十分貼心。
今天天氣多雲，偶爾下起小雨，過來遊玩的人很少，我們進場時就另一群人在沙灘桌邊烤肉不下水，一家人直接獨享整個海灘，再後來人也少少，可以玩得非常盡興。
洗漱完畢，我們帶著全家家當開車回到那霸，下午三點，傑克牛排終於不用排隊了，傑克牛排的餐點樸實純粹，高麗菜沙拉、濃湯、麵包或白飯、滋滋作響的餐盤上放著切塊馬鈴薯、炒軟洋蔥和牛排。就一句話，好吃。
接著回波上宮感謝神明照顧，在颱風夾擊下飛機沒有任何延誤，一切行程皆順利，十分感謝。
來到沖繩最後一晚的飯店check in，然後還車。小憩一下，接著來到「人生酒場」吃晚餐，餐點偏韓式價格稍貴，但就是空間超浮誇超美，天花板佈滿白色櫻花，木製隔間，一格格的紙窗打著光貼著字，看著就是一種享受。我們點了炸雞、煎餅、年糕泡菜泡麵、炒飯、炸蝦都好吃，又是舉杯慶祝的一天。
出了「人生酒場」，本來預計再逛逛國際通的，但忽然下起大雨，我們逛了逛牧志市場和唐吉訶德後決定撤退，叫Uber回飯店，享受在飯店打滾的一夜。
20240928 沖繩旅DAY6♪
美ら海水族館，算是老朋友了，我們每次來沖繩都會來看看這裡的生物們，第一次來的時候，最大的水槽「黑潮之海」還有3隻鯨鯊，每一隻都比現在的大，牠們不間斷地在面前游過，從那時起就此迷戀上這裡，一次又一次地回顧。
看了館內4公尺長的小baby鯨鯊，看了海豚表演，這次我們花比較多時間跟海龜打招呼，看看水族館自己養育的海龜baby，看看大海龜們搶食蔬菜，再看看海牛花式旋轉游泳，逛逛充滿誘惑的商店，再到黑潮之海旁台階坐著發發呆，慵懶又療癒的上午就過去了。
下午是孩子們自己決定掏出過年壓歲錢付費、期待很久的與海豚互動行程。我們來到美之海水族館旁的「元氣村」，這裡有一些像香蕉船等水上設備體驗，但最主要的還是海豚相關的體驗活動。最貴的體驗是讓海豚馱著游泳，但孩子們覺得這樣太欺負海豚了（咦，那平常讓媽媽背著走就不是欺負媽媽嗎？），所以兩隻娃選擇了跟海豚觸碰、互動的體驗活動。
報到後，到更衣室換泳衣，借用洞洞鞋，穿好背心，就可以進小教室上課，海豚飼養員兼導覽員很親切，會日文和一點英文，我們比手畫腳加畫圖溝通，她說我們今天接觸的海豚種類是Tursiops truncatus Bottlenose dolphin寬吻海豚，海豚是靠額頭接發超音波來做回聲定位，所以等一下互動可以碰胸鰭（就是海豚的手啦），也可以碰氣孔後方到背鰭這部分，但請不要碰氣孔前方額頭的部分唷。另外也可以碰嘴巴下方（下巴？），可以數牙齒，還有一些指令等等再來講解，接著就要出發去看海豚了！
沒有付費的大人不能接近海豚池，所以大人到遠方看台觀看。孩子們帶著緊張又期待的心情來到海豚池旁邊的小台階（水及膝的深度）跟海豚互動，她們跟海豚打招呼、give me five、玩丟接圈圈、摸摸背、辨認海豚唱歌和生氣的聲音、數牙齒等，而且還先後認識兩隻海豚，約半個多小時很快就過去了。孩子們回來都很高興，也聽得懂導覽員的解說，真好。
接著我們來到きしもと岸本食堂（八重岳店）吃沖繩麵，解決這天的午晚餐，啊，我點的雜炊飯也好吃！這幾天大家都累了，所以採買完食物就提早回家滾榻榻米結束這一天。
20240927 沖繩旅DAY5（下）♪
我們回家洗漱後，來到甜點店Beachy Okinawa，這是桓特別預約的店家，裡面有精心製作的美味甜點，每一份點心都精緻可愛到捨不得動手，吃起來也各有特色、蘊含香氣，撫平早上激盪不己的心情。
cheers !!祝我們結婚16週年快樂！
接著我們來到鳳梨園，本來以為這又是考驗腳力的時刻，結果剛停好車就有超浮誇接駁車送到入口售票處，門口音響不留餘力放送歡樂樂曲，入園後有專人拍照，拍照完排隊坐上4人自動車，自動車附中文導覽，帶我們周遊園區介紹各種植物。下了車就可以進餐廳吃鳳梨冰，鳳梨冰也走浮誇路線，整顆鳳梨掏空加入牛奶清冰、果肉及果醬。
然後是蝴蝶園等各種小園區散佈其中，再經過鳳梨冰棒小店，歐米阿給小店，澄在這裡買了要送給朋友的吊飾，結帳時抽獎抽到鳳梨飲料，工作人員搖鈴慶祝，下個點是鳳梨釀造工廠，最後出口再由浮誇接駁車送回停車場，整個一條龍服務行雲流水讓人驚嘆，歡樂樂曲不間斷，原來現在鳳梨園觀光也可以很先進，太有趣了。
此時下起大雨，我們來到森之玻璃館避雨，逛逛清透的玻璃製品，帶一抹藍回家。
海風超市，是為了領取美之海水族館的門票，但裡面的商品特別可愛，我帶不回家就拍回家的相本一再增加，就連娃娃機也特別好夾，孩子們和桓都夾了好多迷你布偶回家。
最後回到丸大超市補貨，遇到晚上8點熟食半價特惠，體驗一回日本人日常的快樂。
20240927 沖繩旅DAY5（上）♪
今天要來體驗「鯨鯊共游」的活動，聽到這個活動名稱讓人好興奮，但是，到底要怎麼跟鯨鯊這樣巨大的海洋生物游泳呢？其實我真的不大清楚，就這樣懷著忐忑不安的心情來到都屋海港的活動集合地。
活動有3種體驗方式，1是浮潛（6-59歲，備好泳衣、不怕水就可以了）、2體驗潛水（10-59歲，要背氣瓶等潛水裝備，但不用潛水證照）、3潛水（有潛水證照）大人有潛水證照，但帶著孩子又好久沒潛了，所以全家都選浮潛。
今天帶我們的浮潛教練是一位很可愛的女孩子，會說中文，香港人。填完資料，教練帶我們準備合身的水鏡呼吸管、蛙鞋、浮潛背心，然後開始講解，她說：今天預定會看到兩頭鯨鯊，身長都約5公尺，都是男生，在鯨鯊裡算是小baby。另外目前在美之海水族館裡的鯨鯊更小，長約4公尺。
接著拿出一張照片，原來，鯨鯊目前是在一個離漁港開船約3分鐘的巨大方型箱網裡，而我們等一下會到箱網上方的位置，漂在海面向下觀看，跟鯨鯊會隔一層漁網，體驗潛水的人會在我們下方抓住漁網觀看，漁網離海面很近，所以我們要小心避免踢到底下的人。
然後會由潛水飼養員帶著磷蝦來餵食，磷蝦現在就在旁邊退冰（旁邊果然有好幾大袋冰凍磷蝦泡在冰櫃裡面退冰），餵食時鯨鯊身體會直立起來，所以我們可以看到鯨鯊張大嘴的樣子，鯨鯊張開嘴大概有這邊桌子這麼大（兩手臂大開），但不要怕，因為牠可以吞下去的食物大小其實很小（比了一個拳頭大小），鯨鯊旁邊會有很多魚群跟隨，成群細長的魚是鰤魚，等一下教練也會準備一種豆皮來給我們餵食，魚在搶食時可能會啃到人手，但不用擔心，並不會因此受傷流血。
說明結束人也到齊了，於是坐船出發！船到點果然看到許多筒狀浮球與底下的漁網相連著，穿好裝備坐在船邊腳朝外，手壓著水鏡往下一跳就下海了，海很深，深不見底，浮潛教練拉著大浮板把我們帶到箱網上方海面，旁邊體驗潛水的人也被各自的教練帶到漁網上就定位，我們底下沒有潛水員，於是我把身體垂直，是可以直接踩在漁網上的距離。漁網非常粗，上面佈滿棕綠色的藻類。
透過水鏡往下看，海深且藍，漂浮著微小粒子，到底多深呢？我想著，就看到最深的海底有動靜，點點星光在動，是鯨鯊盤旋著游上來！
我心裡驚訝，第一次在鯨鯊正上方看牠，原來這些斑點是這麼的美，造物主的恩賜。牠盤旋著，在我們腳下劃圓，一圈又一圈，我看牠一次又一次地劃過視線，感覺牠好巨大，絕對不只5公尺，在更深處的海裡，第二隻鯨鯊緩緩浮現。
潛水飼養員把磷蝦放在漁網旁，鯨鯊直立起來，張大嘴巴往漁網頂過來，離我們好近很近，好似一個挺身下潛就能碰到，鯨鯊喉嚨黑黝，有白色的線往深處延伸下去，嘴巴吸了大量海水，整個身體鼓脹起來。
旁邊好多魚群在搶食漂落的磷蝦，眼前一片混亂，我看到巴在漁網上的體驗潛水員偷偷透過手套摸了一把鯨鯊，手好癢，但頭一下潛立刻就嗆水了，咳，今天的鹽分攝取過量，海水苦鹹，但心情高漲，許許多多說不清的情緒在心中迴響。好希望，跟鯨鯊浮潛，是以鯨鯊自由的方式進行。
上船以後，我詢問浮潛教練這兩隻鯨鯊是怎麼來的呢？教練說漁港外海有設置定置漁網，這兩隻小鯨鯊誤入其中，最後是美之海水族館說要領養，剛剛餵食的磷蝦就是水族館提供的，據說每年提供的伙食費可抵一間房子，另外有專業人員定期為鯨鯊做健檢，有時這兩隻鯨鯊還會去水族館上班，算是館裡的後備選手。
嗯…是這樣啊，看著船破開海浪，潑出來的浪花在陽光照射下形成一道又一道轉瞬即逝的彩虹，這個世界充滿各種不可思議。
（之後再次查了資料才知道，像這樣誤入定置漁網的小鯨鯊都不會在此停留太久，通常就是做個健康檢查，觀察生命力跡象穩定就放生了。為什麼呢？因為每年誤入漁網的鯨鯊太多了，除非剛好水族館需要，否則就是例行檢查完後放生，這兩隻小鯨鯊沒有特別被命名，想來也是過路鯨鯊們的一員。太好了，這讓我心情好很多。）
20240926 沖繩旅DAY4♪
今天我們租了車，離開那霸往北前進，一邊複習著左邊小小轉、右邊大大轉的口訣，刷幾次雨刷習慣右駕。
路過A&W漢堡店外帶午餐，嘗試手撕豬肉熱狗堡、招牌漢堡和炸雞套餐，接著來到琉球村，琉球村主要是在介紹及體驗沖繩文化，除了琉球當地的古蹟房子，還有三線弦等文化體驗及表演，可惜天氣太熱，本來在戶外中央廣場的表演改在小表演廳舉行，少了一點歡慶豐收的氣氛。澄3歲時曾在這裡租借琉衣拍照，這次經過問孩子還要不要再體驗一次？孩子們看了看衣服，感覺質感不如從前漂亮好看，於是搖頭離開了。啊，忘了說，A&W漢堡店食物都好吃，值得品嚐。
接著我們來到地球雜貨，自家的私房景點，它算是一個倉庫，奇奇怪怪什麼東西都有賣，我說這就是媽媽聖誕諾貝松花束裡小松鼠小熊的購買地，孩子們都跑進去尋寶了，倉庫灰塵感很重，擺放隨意且凌亂，甚至門口還養了一隻公雞，什麼稀奇古怪的東西都有，我挖到最後一隻棕毛小松鼠，小遙選了一隻木雕貓頭鷹，接著前往今天的住宿地體驗王國むら咲むら。
路過丸大超市採買，在日本這幾天真的攝取太少蔬果了，超大的水蜜桃2顆780日幣要買，同樣超大的蘋果1顆198日幣也要，日本蘋果真的特別脆甜好吃，我每次到日本都狂吃蘋果，另外還有糰子和炸雞等熟食，不知不覺就採買好晚餐了！
體驗王國むら咲むら算是我們每次到沖繩中部必來的住宿點，每間房間名稱都是某某家，很親切讓人有回家的感覺。這次我們住在仲間家，入內寬大舒適、榻榻米地板讓孩子可以自在翻滾，大人不用擔心孩子翻下床，超強的水壓水柱洗澡真的爽快，能沖去一身疲憊，還有一整個手作體驗園區，貝殼夜燈手作、藍染、彩繪、串珠手環、黑糖製作、音樂盒手作、三線弦等教學，適合親子前來。
另外，當我們check in 時，得到兩本琉球妖怪圖鑑，於是尋找妖怪的支線任務開始！
一開始還擔心妖怪會不會很可怕，但因為我們是白天開始尋找，妖怪以手繪燈籠的方式呈現，再加上收集方式是在圖鑑上蓋章，反而有某種趣味性，我們一邊尋找孩子想要製作的貝殼夜燈手作坊，一邊尋找妖怪，越來越好玩，後來孩子們看到音樂盒手作有沖繩音樂可以選擇，可選飾品也都是喜歡的素材，都變心改音樂盒了，而大人看著孩子組裝，也忍不住心動，最後每人帶一個沖繩音樂盒回家。另外澄也去體驗手繪シーサー。很快的，一個充實的白天就過去了。
天色暗了下來，妖怪燈籠們明亮起來，加上打燈和音效，我們感覺在參加妖怪慶典，好好玩，不知不覺間圖鑑裡的妖怪印章收集到最後，只剩下一個隱藏大魔王還沒有找到，但大人小孩都累了，於是我們來到出口詢問工作人員，但工作人員只給了孩子一人一張妖怪貼紙表示獎勵，到底隱藏大魔王在哪裡呢？很神秘耶！
20240925 沖繩旅DAY3♪
在森林小木屋睡醒的感覺很好，孩子們在港口買了慶良間藍海的飾品，回航風浪平穩，就這樣順利地結束離島行程。
寄完行李，我們來守礼そば吃沖繩麵，翻了翻照片，9年前曾來過這裡，那時姐姐3歲、妹妹才1歲，吃麵時就在店家的榻榻米座位上爬來爬去，好懷念啊。經過9年我們坐同樣的榻榻米座位，店裡依呀莎莎的沖繩樂依舊響著，麵Q，豬軟骨燉煮柔軟香甜，嘴一抿骨肉就分開了，份量很大，我看著小遙的麵越吃越多，最後被爸比接收了。
全家心滿意足地飽肚離開，來到下一站DMM水族館。水族館與iias購物中心相鄰，看來健走的時間到了！
DMM水族館主打體驗，有許多可以親自接觸動物的活動，招牌明星水獺的餵食票卷已告罄，但還有海星、海綿、奇奇怪怪的魚兒可以觸摸，以及會來啃死皮的小魚，咦！這不是泡腳溫泉魚嗎哈哈哈？但比起腳，手指下去感覺安全衛生多了。還有一小區可以近距離觀察樹懶和貓頭鷹等（咦不是水族館？）有些樹懶卷在樹幹上睡著，有些非常活潑快速地在支架上爬來爬去，但看過後才發現這區空間太小了，對裡面的動物不友善。企鵝很活潑，還會跟孩子隔著玻璃互動。
有一區是在大型水槽上舖設玻璃，整個人可以站在大片玻璃上看水裡的生物，很特別的體驗。花園鰻怎麼看怎麼呆，墨西哥鈍口螈（六角恐龍）也是呆萌，這裡真的收集了許多特別的生物。
接著，出現了水母和花園鰻布偶的抽獎！獎越大布偶尺寸越大，第一特獎的花園鰻超過半人身高，孩子果然要抽，第一輪兩孩子都抽中三等獎，選了小水母，小遙又用自己的扣打再抽一次，抽中2等獎，中水母也跟我們回家。
水母區很美，根本夢幻燈光秀，我們在這區待了很久。
離開水族館大人腿已斷，在iias購物中心椅子上喘氣，孩子繼續逛旁邊的大創，跟孩子說明現在匯率換算，孩子哇哇哇討論價格也太便宜地逛起來，眼花撩亂地回來，選擇太多了反而不知道怎麼買，最後只買了一杯珍奶捏捏。
來到namco 遊樂場，澄看到太鼓達人立刻開玩，雙人兩百日幣可敲3首，但小遙的鼓棒感應不良，換爸比接收剩下2首、還有在台北假日永遠排長隊的寶可夢機台、工作人員擺放的很有愛的娃娃機，最後澄又單獨再挑戰一次太鼓達人，我和小遙眼花地離開遊戲區逛GU，路過好懷念的西松屋，娃們小時候很多衣服都是在這裡買的。
GU比想像中好逛，我才看到一件褲子想試試，小遙已經試了一件又一件衣服，連靴子都試了好多雙，都好適合啊，看來未來GU會變成我們母女三人的愛店。